Fruta perfecta para consumir fresca, en jugos, ensaladas, smoothies o como postre natural. Además de ser muy baja en calorías, es rica en antioxidantes como el licopeno, y contiene vitamina C, vitamina A y minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y contribuir a una correcta hidratación del organismo.
Gracias a su alto contenido de agua, la sandía es ideal para mantenerse hidratado de forma natural, siendo una excelente opción para personas activas, niños o quienes buscan una alimentación ligera y saludable. Apta para todo tipo de dietas, no contiene grasas ni colesterol y es completamente libre de gluten.
